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용과의 효능 칼로리 용과(드래곤 프루트)는 독특한 외형과 화려한 색감으로 주목받는 열대 과일입니다. 하지만 단순히 보기 좋은 과일이 아니라, 다양한 건강 효능을 제공하는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 용과의 주요 효능1. 항산화 작용용과에는 비타민 C, 플라보노이드, 안토시아닌 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 억제하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 슈퍼푸드로 꼽히는 '용과'의 다양한 효능들 슈퍼푸드로 꼽히는 '용과'의 다양한 효능들과거 한 아이돌 그룹의 멤버의 먹방 영상으로 인기를 끌었던 열대과일 용과에 대한 흥미로운 소식이 전해져 눈길을 끈다.뉴푸드매거진(Newfoodmagazine)이 전한 보도자료에 따르면 열대과일인 용과www.hinews.co.kr 2. 소화 건강 개선식이섬유가 풍부하여.. 2025. 5. 21.
예비군 원격교육 소집 2시간 단축 2025년부터 예비군 6년차 이상을 대상으로 원격교육이 본격적으로 시행되면서, 기존 소집훈련 시간이 2시간 단축됩니다. 이는 예비군의 훈련 부담을 줄이고, 실전적 역량을 강화하기 위한 국방부의 정책 변화 중 하나입니다. 예비군 원격교육이란?예비군 원격교육은 온라인 플랫폼을 활용한 비대면 교육으로, 예비군이 직접 훈련장에 방문하지 않고도 필수 교육을 이수할 수 있도록 설계되었습니다. 교육을 이수하면 후반기 작계훈련 6시간 중 2시간이 차감되어, 총 4시간만 소집훈련을 받으면 됩니다. 국방부, 오는 28일부터 예비군 6년차 대상 원격교육 첫 시행 국방부, 오는 28일부터 예비군 6년차 대상 원격교육 첫 시행21일 국방부는 전·후반기 작계훈련을 받아야 하는 6년차(2019년 전역자) 예비군을 대상으로 예.. 2025. 5. 21.
교통카드 잔액조회 앱 대중교통을 이용할 때 교통카드 잔액이 부족하면 당황스러울 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 교통카드 잔액조회 앱을 활용하면 편리하게 잔액을 확인할 수 있습니다. 교통카드 잔액조회 앱 추천1. 교통카드 잔액조회 (티머니/캐시비/레일플러스/한페이)이 앱은 티머니, 캐시비, 레일플러스, 한페이 등 다양한 교통카드의 잔액을 한 번에 확인할 수 있습니다. NFC 기능을 활성화한 후 교통카드를 스마트폰에 대면 즉시 잔액을 조회할 수 있어 편리합니다. 오 아이폰에서 교통카드 잔액 확인이 되는군요... : 클리앙 오 아이폰에서 교통카드 잔액 확인이 되는군요... : 클리앙우연히 nfc 관련 검색하다가 깔아 봤는데.. 됩니다. 돼요! 충전은 회원 가입 하라해서 안해봤는데 조회는 되네요. 편의점에서 잔액 털고 왔삽니다.. 2025. 5. 21.
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