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채소탕 레시피 집에서 만들기 심영순 채소탕은 토마토, 감자, 대파, 마늘, 파슬리 등 단순한 채소 다섯 가지를 약한 불에서 12시간 이상 끓여 깊은 맛과 영양을 우려내는 건강식입니다. 집에서도 손쉽게 만들 수 있으며, 하루 세 번 따뜻하게 데워 마시면 면역력 강화와 소화 개선에 도움을 줍니다. 기본 재료 (2~3인분 기준)토마토 3개 (깨끗이 씻어 큼직하게 썰기)감자 2개 (껍질 벗겨 4등분)대파 1개 (5cm 길이로 썰기)마늘 10톨 (통째로 사용)파슬리 한 줌 (씻어 물기 제거)물 2리터 만드는 법 단계별재료 손질: 토마토·감자·대파·파슬리를 준비하고 마늘은 그대로 사용합니다.냄비에 물 붓기: 큰 냄비에 물 2리터를 넣고 손질한 채소를 모두 넣습니다.약한 불에서 끓이기: 뚜껑을 덮고 약한 불에서 12시간 이상 천천히 끓입니다... 2026. 8. 6.
잡채 맛있게 만드는 방법 잡채는 명절과 잔치에 빠지지 않는 대표 음식으로, 당면의 쫄깃한 식감과 다양한 채소, 고기의 풍미가 어우러져야 제대로 된 맛을 냅니다. 핵심은 당면 불리기, 재료별 따로 볶기, 그리고 황금비율 양념으로 마지막에 한 번 더 볶아주는 과정입니다. 재료 준비당면 250g: 찬물에 30분 이상 불려야 쫄깃한 식감 유지소고기 150g: 간장 1큰술, 설탕 0.5큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 참기름 0.5큰술로 밑간채소: 당근 1/2개, 양파 1개, 표고버섯 3~4개, 시금치 1단, 파프리카 등 색감 고려해 준비양념 비율: 간장 6큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 2큰술, 후추 약간 조리 순서당면 삶기: 끓는 물에 6~7분 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기 제거재료별 볶기:당근은 센 불에 빠르게양파는 투명해.. 2026. 8. 6.
가지나물 맛있게 하는 법 재료 준비가지 3~4개: 보라색이 선명하고 윤기 있는 신선한 가지 선택양념 재료: 다진 마늘 1큰술, 국간장 1큰술, 참기름 1큰술, 소금 약간, 깨소금 1큰술부재료: 대파 1/2대, 청양고추 1개 (기호에 따라) 손질과 찌기가지는 꼭지를 제거하고 길게 반 갈라 5cm 정도 길이로 썰어줍니다.찜기에 물을 끓인 뒤 가지를 넣고 5분 정도 쪄서 속까지 부드럽게 익힙니다.찐 가지는 식힌 뒤 손으로 길게 찢어 결을 살려줍니다. 양념하기찢은 가지에 다진 마늘·국간장·참기름을 넣고 가볍게 버무립니다.대파와 청양고추를 어슷썰어 넣어 향과 매콤함을 더합니다.마지막에 깨소금을 뿌려 고소한 풍미를 완성합니다. 맛있게 즐기는 팁수분 제거: 찐 가지를 식힌 뒤 살짝 눌러 물기를 제거하면 양념이 잘 배어듭니다.들깨가루 활용: .. 2026. 8. 4.
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