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항암 치료 부작용 항암 치료는 암세포를 공격하여 암의 성장을 억제하거나 제거하는 데 효과적이지만, 동시에 정상 세포에도 영향을 미쳐 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 부작용은 치료 과정에서 환자의 신체적, 정신적 상태에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 이를 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 아래에서는 항암 치료의 대표적인 부작용과 대처 방법을 정리해 보았습니다. 1. 탈모원인: 항암제가 모낭 세포를 손상시켜 머리카락이 빠지게 됩니다.대처법: 가발이나 모자를 활용하여 심리적 부담을 줄이고, 치료 후 머리카락은 다시 자라므로 긍정적인 마음을 유지하세요.  암환자와 가족을 위한 안내서 ‘항암치료 오해와 진실’ - 헬스경향  암환자와 가족을 위한 안내서 ‘항암치료 오해와 진실’ - 헬스경향항암치료는 환자와 가족 모두에.. 2025. 3. 22.
손발 저림 원인 손발 저림은 일상생활에서 흔히 경험할 수 있는 증상이지만, 그 원인은 매우 다양합니다. 단순히 피로로 인한 일시적인 현상일 수도 있지만, 때로는 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 아래에서는 손발 저림의 주요 원인과 이를 완화하거나 예방할 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 혈액순환 장애원인: 혈액이 손과 발 끝까지 원활하게 공급되지 않으면 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 말초혈관질환, 고혈압, 고지혈증 등이 주요 원인입니다.해결법: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단으로 혈액순환을 개선하고, 오래 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관을 피하세요.  손발 저림, 가장 흔한 원인은 '이것'  손발 저림, 가장 흔한 원인은 '이것'신경과 손발 저림, 가장 흔한 원인은 '이것' 이금숙 헬스조선 기자 입력 2022/05/.. 2025. 3. 22.
호주에서 HR 면허 따기 호주에서 HR(Heavy Rigid) 면허는 대형 트럭이나 버스를 운전할 수 있는 자격을 부여하는 면허로, 특히 물류나 건설 분야에서 유용하게 활용됩니다. HR 면허를 취득하려면 몇 가지 절차를 거쳐야 하며, 아래에서 그 과정을 단계별로 정리해 보았습니다. 1. HR 면허란 무엇인가?HR 면허는 호주의 대형 차량 운전 면허로, 한국의 대형 면허와 유사합니다. 이 면허를 소지하면 8톤 이상의 차량이나 3축 이상의 대형 차량을 운전할 수 있습니다. HR 면허는 자동(Auto), 수동(Manual), 더블 클러치(Double Clutch)로 나뉘며, 일반적으로 자동 면허가 가장 많이 취득됩니다.  [호주 워홀] HR-B Licence 대형 면허 취득 후기  [호주 워홀] HR-B Licence 대형 면허 취득.. 2025. 3. 22.
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