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산업안전보건교육 시간 산업안전보건교육은 근로자의 안전과 건강을 보호하기 위해 필수적으로 이수해야 하는 교육입니다. 이 교육은 근로자의 직무 특성과 작업 환경에 따라 다양한 시간과 내용으로 구성됩니다. 이번 글에서는 산업안전보건교육의 시간과 관련된 정보를 정리해 보겠습니다. 산업안전보건교육의 종류와 시간정기교육정기교육은 기존 근로자를 대상으로 매 반기(6개월)마다 실시됩니다.현장직 근로자: 12시간사무직 근로자: 6시간50인 미만 도매·음식·숙박업 근로자: 3시간채용 시 교육신규 채용된 근로자는 직무 배치 전에 반드시 교육을 이수해야 합니다.근로계약 기간 1개월 이상: 8시간근로계약 기간 1주~1개월 이하: 4시간근로계약 기간 1주일 미만: 1시간작업내용 변경 시 교육작업 설비나 방법이 변경될 경우, 근로자는 변경 전에 교육을.. 2025. 3. 22.
적정체중 계산법 적정체중은 건강을 유지하고 삶의 질을 높이는 데 중요한 요소입니다. 개인의 신체 조건, 성별, 나이, 체형에 따라 적정체중은 달라질 수 있으며, 이를 계산하는 다양한 방법이 존재합니다. 이번 글에서는 적정체중을 계산하는 방법과 이를 활용한 건강 관리 팁을 소개합니다. 적정체중 계산법BMI 계산법체질량지수(BMI)는 가장 널리 사용되는 체중 평가 방법으로, 개인의 체중을 신장의 제곱으로 나누어 계산합니다.공식: BMI = 체중(kg) / (신장(m) × 신장(m))예시: 체중이 70kg이고 신장이 1.75m인 경우, BMI = 70 / (1.75 × 1.75) ≈ 22.86BMI 수치에 따라 저체중, 정상체중, 과체중 및 비만으로 분류됩니다.브로카 변법브로카 변법은 신장을 기준으로 적정체중을 계산하는 간단.. 2025. 3. 22.
묘목 키우기 묘목 키우기는 자연과 가까워지고, 정원을 가꾸는 즐거움을 느낄 수 있는 훌륭한 취미입니다. 묘목을 건강하게 키우기 위해서는 적절한 심는 시기와 환경, 그리고 꾸준한 관리가 중요합니다. 아래에서는 묘목을 키우는 방법과 주의사항을 단계별로 소개합니다. 1. 묘목 심는 시기봄과 가을: 묘목을 심기에 가장 적합한 시기는 봄(3~4월)과 가을(9~10월)입니다. 이 시기는 땅이 얼지 않고, 묘목이 뿌리를 내리기에 적합한 온도와 습도를 제공합니다.날씨 조건: 심기 전날 비가 오거나, 심는 날이 흐린 날씨라면 묘목이 스트레스를 덜 받습니다. 2. 묘목 심는 방법토양 준비:배수가 잘 되는 흙을 선택하세요. 필요 시 모래와 퇴비를 섞어 토양을 개선합니다.심을 위치를 선정하고, 뿌리가 충분히 자리 잡을 수 있도록 구덩이를.. 2025. 3. 22.
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