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뇌혈관질환에 좋은 음식 뇌혈관질환은 혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 심각한 질환으로, 예방이 무엇보다 중요합니다. 올바른 식습관을 유지하면 뇌혈관 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 뇌혈관을 튼튼하게 만들어주는 음식들을 소개합니다. 1. 등푸른 생선고등어, 연어, 참치 등의 등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 혈액 순환을 원활하게 하고, 혈관 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 뇌혈관 질환 예방에 좋은 식품 4 - 코메디닷컴 뇌혈관 질환 예방에 좋은 식품 4 - 코메디닷컴 뇌졸중이란 뇌혈관이 막혀서 뇌 손상을 발생시키는 뇌경색과 뇌혈관이 터져서 생기는 뇌출혈을 모두 일컫는 말로 흔히 ‘중풍’이라고 부른다. 이중 뇌경색은 뇌 조직의 손상에 따른 신kormedi... 2025. 5. 8.
사장님이 퇴직금 안 줄 때 퇴직금은 근로자가 퇴직할 때 반드시 받아야 하는 중요한 권리입니다. 하지만 일부 사업주가 퇴직금을 지급하지 않거나 지급을 미루는 경우가 발생할 수 있습니다. 이런 상황에서 어떻게 대응해야 할까요? 실질적인 해결 방법을 정리해드립니다. 1. 퇴직금 미지급, 왜 발생할까?사장님이 퇴직금을 지급하지 않는 이유는 다양합니다.경영난: 회사의 재정 상태가 좋지 않아 지급이 어려운 경우고의적인 회피: 법적 책임을 피하려는 경우퇴직금 계산 착오: 퇴직금 지급 기준을 잘못 이해한 경우하지만 어떤 이유든 퇴직금은 법적으로 반드시 지급해야 하는 금액입니다. 체불임금 해결 방법 고용노동부 노동포털언제어디서나 맞춤형 노동행정서비스labor.moel.go.kr 2. 퇴직금 미지급 시 대응 방법퇴직금을 받지 못했다면 다음과 .. 2025. 5. 8.
야근 수당을 주지 않는 회사 야근을 했는데도 회사에서 수당을 지급하지 않는다면, 이는 대한민국 근로기준법 위반일 가능성이 높습니다.야근 수당은 법적으로 보장된 권리이며, 이를 지급하지 않는 회사는 처벌을 받을 수 있습니다.이번 글에서는 야근 수당 미지급의 법적 기준과 대응 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 야근 수당 지급 기준대한민국 근로기준법 제56조에 따르면, 연장근로, 야간근로, 휴일근로에 대해 추가 수당을 지급해야 합니다.연장근로(야근): 하루 8시간, 주 40시간을 초과하는 근로에 대해 기본급의 50% 추가 지급야간근로(밤 10시~새벽 6시): 기본급의 50% 추가 지급휴일근로(토·일요일 등 법정휴일 근무): 기본급의 50~100% 추가 지급즉, 회사가 야근을 시키고도 수당을 지급하지 않는 것은 불법입니다. “포괄임금제.. 2025. 5. 8.
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