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인동초 꽃 효능 인동초(忍冬草)는 '금은화(金銀花)'로도 알려진 덩굴식물로, 그 꽃은 다양한 건강 효능으로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 1. 감기 및 호흡기 질환 완화인동초 꽃은 감기 초기에 나타나는 열과 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 이는 인후통, 편도선염, 기관지염 등 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.  [건강칼럼] 신비한 약초이야기: ⑪인동초(金銀花) - 日刊 NTN(일간NTN)  [건강칼럼] 신비한 약초이야기: ⑪인동초(金銀花) - 日刊 NTN(일간NTN)해열과 해독작용, 각종 종기와단독, 인후통과감기, 위암이나 폐암에 좋은 인동덩굴(忍冬-, Lonicera japonica)은 한반도 각처의 산과 들의 양지바른 곳에 흔한 덩굴성 낙엽관목으로 쌍떡잎식물 꼭두www.intn.co.kr 2.. 2025. 2. 11.
물미역 효능 물미역은 우리 식탁에서 자주 접하는 해조류로, 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 특히 겨울철에 제철을 맞아 신선한 물미역을 섭취하면 더욱 좋습니다. 1. 혈액 정화 및 콜레스테롤 배출물미역의 미끈거리는 성분인 알긴산은 천연 식이섬유로, 혈액 속 불순물을 흡착하여 체외로 배출하는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 혈액을 맑게 하고, 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환 예방에 기여합니다.  [간편요리] 겨울철 보약 '물미역'  [간편요리] 겨울철 보약 '물미역' - 뉴스티앤티푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 물미역은 겨울이 제철이다.칼륨, 마그네슘, 칼슘 등이 풍부하며, 요오드(아이오딘)를 많이 함유하고 있어 갑상선 건강과 암 예방에 좋은 최고의 건강식이다.www.newstnt.com 2. 암 예방 효과알.. 2025. 2. 11.
통풍에 해로운 음식 통풍은 체내 요산이 과도하게 축적되어 관절에 염증과 통증을 유발하는 질환으로, 식습관이 중요한 영향을 미칩니다. 특히, 퓨린 함량이 높은 음식은 요산 수치를 증가시켜 통풍 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 1. 고기 내장류간, 곱창 등 동물의 내장 부위는 퓨린 함량이 높아 통풍 환자에게 해롭습니다.  통풍에 좋은 음식 vs 나쁜 음식부터 원인과 증상, 치료법까지 - 닥터나우  통풍에 좋은 음식 vs 나쁜 음식부터 원인과 증상, 치료법까지통풍의 원인, 증상, 치료법과 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아봐요.doctornow.co.kr 2. 붉은 육류소고기, 돼지고기, 양고기 등 붉은 고기류는 퓨린이 많이 포함되어 있어 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 3. 등 푸른 생선 및 어패류고등어.. 2025. 2. 11.
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