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건더기 VS 국물 어떤게 더 살이 찔까? 국물 요리를 먹을 때, 건더기와 국물 중 어떤 것이 더 살이 찔 가능성이 높은지 궁금해하는 사람들이 많습니다. 이는 다이어트와 건강 관리에 중요한 주제이기도 합니다. 이번 글에서는 건더기와 국물의 칼로리 및 영양 성분을 비교하고, 살이 찌는 데 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 건더기와 국물의 차이점건더기건더기는 주로 고기, 채소, 두부 등으로 구성되어 있으며, 단백질, 섬유질, 비타민 등 다양한 영양소를 제공합니다.씹는 과정에서 포만감을 느끼게 해주며, 소화 시간이 길어 혈당 상승을 천천히 유도합니다.하지만 고기나 튀긴 재료가 포함된 경우 칼로리가 높아질 수 있습니다.국물국물은 나트륨과 조미료가 많이 포함되어 있는 경우가 많아, 칼로리는 낮더라도 염분 섭취량이 높아질 수 있습니다.국물은 액체 형태로.. 2025. 4. 3.
초석잠 효능 초석잠은 꿀풀과에 속하는 다년생 식물로, 주로 뿌리 부분이 약용 및 식용으로 사용됩니다. 이 식물은 건강에 유익한 다양한 효능을 가지고 있어 전통적으로 많은 사랑을 받아왔습니다. 이번 글에서는 초석잠의 주요 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌 건강 증진초석잠에는 콜린과 같은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포를 활성화하고 보호하는 데 도움을 줍니다. 이는 기억력과 집중력을 향상시키며, 치매와 같은 뇌 관련 질환 예방에도 효과적입니다.  '초석잠', 단기기억력 개선 효과, 치료제보다 낫다  '초석잠', 단기기억력 개선 효과, 치료제보다 낫다환자를 가장 먼저 생각하는 건강전문지hnews.kr 2. 장 건강 개선초석잠은 올리고당과 식이섬유가 풍부하여 장내 유익균을 활성화시키고, 변비를 예방하며 장 건강을 .. 2025. 4. 3.
고용안정장려금 신청 방법 고용안정장려금은 기업이 어려운 시기를 극복하고 근로자의 고용을 유지할 수 있도록 정부가 지원하는 제도입니다. 이 장려금은 특히 위기 상황에서 기업과 근로자들에게 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 고용안정장려금의 신청 방법과 필요한 서류를 자세히 알아보겠습니다. 고용안정장려금 신청 대상고용안정장려금은 다음과 같은 조건을 충족하는 사업주가 신청할 수 있습니다:근로자를 신규 채용하거나 기존 직원을 계속 고용한 경우.고용보험에 가입된 사업체.중소기업, 소상공인, 고령자 채용 기업, 청년 채용 기업 등이 주요 대상.  2025년도 고용창출장려금 및 고용안정장려금 사업 공고 | 고용노동부 > 뉴스·소식 > 공지사항  고용노동부 www.moel.go.kr 신청 방법신청서 작성고용안정장려금 신청서를 작성합니다. 신청서.. 2025. 4. 3.
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