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크레인 호이스트 검사기준 크레인과 호이스트는 산업 현장에서 중요한 역할을 하며, 특히 무거운 물체를 안전하게 운반하는 데 필수적인 장비입니다. 이를 위해 정기적인 안전검사와 점검이 필요하며, 각종 검사 기준이 마련되어 있습니다. 안전검사는 법적 요구 사항으로, 크레인 및 호이스트의 안정성과 안전성을 보장하는 중요한 절차입니다. 검사 주기 및 대상크레인 및 호이스트는 설치 후 처음 3년 이내에 안전검사를 받으며, 그 후에는 2년마다 검사를 시행해야 합니다. 특히, 건설 현장에서 사용되는 크레인은 최초 설치 후 6개월마다 검사를 받아야 합니다.검사 항목기계적 안전성: 크레인의 구조, 구동 기계, 전동기, 커플링, 베어링 등 주요 부품들이 균열이나 마모가 없고 적절히 고정되어 있는지 확인합니다.브레이크 시스템: 브레이크의 작동 상태,.. 2024. 12. 13.
무릎뒤쪽 통증에 생긴 물혹 베이커낭종 베이커낭종(Baker's Cyst)은 무릎 뒤쪽, 오금 부위에 생기는 액체로 가득 찬 물혹을 말합니다. 이 물혹은 대개 무릎 관절의 활막에서 발생하는데, 관절 염증이나 관절액의 과도한 생성으로 인해 낭종이 형성됩니다. 이 낭종은 무릎 관절 내 압력 증가와 관련이 있으며, 관절염, 반월상 연골 파열, 십자인대 파열과 같은 무릎 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 베이커낭종은 종종 통증을 유발하지 않지만, 낭종이 커지거나 압박이 생길 경우 통증과 불편함이 발생할 수 있습니다. 주요 증상베이커낭종이 생기면 무릎 뒤쪽이 부풀어 오르고, 때로는 통증을 느끼게 됩니다. 낭종이 커지면 다리가 무겁거나 뻐근한 느낌을 줄 수 있으며, 특정 움직임에서 불편함을 유발할 수 있습니다. 이 물혹이 커지면 무릎을 굽히거나 일어설.. 2024. 12. 12.
허리디스크와 고관절충돌증후군에 좋은 강화운동 허리디스크와 고관절충돌증후군은 각각 다른 원인으로 발생하지만, 대둔근 강화운동은 두 질환 모두에 도움이 될 수 있습니다. 대둔근은 고관절과 허리, 그리고 다리의 주요한 움직임을 지원하는 중요한 근육으로, 이를 강화하는 운동은 통증 완화와 기능 개선에 큰 역할을 합니다. 대둔근 강화운동은 허리디스크 환자에게 도움을 줄 수 있습니다. 허리디스크는 종종 척추의 불안정성으로 인해 발생하며, 대둔근이 약화되면 추가적인 부담이 허리에 가해질 수 있습니다. 따라서 대둔근을 강화함으로써 허리의 안정성을 높여주고, 척추에 가해지는 압력을 감소시킬 수 있습니다. 고관절충돌증후군 또한 대둔근 강화운동이 중요한 역할을 합니다. 고관절충돌증후군은 고관절의 비정상적인 움직임이나 압박으로 인해 발생하는 통증입니다. 대둔근은 고관절.. 2024. 12. 12.
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