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상부관절낭재건술(SCR)이란? 상부관절낭재건술(Superior Capsular Reconstruction, SCR)은 광범위한 회전근개 파열로 인해 기존의 봉합술이 어려운 경우 시행되는 최소침습 관절내시경 수술법입니다. 이 수술은 손상된 어깨 부위에 동종진피(인조인대)를 이식하여 관절을 복원하고, 본인의 관절을 유지하면서 정상적인 기능을 회복하도록 돕습니다. SCR이 필요한 경우회전근개 파열이 심해 봉합이 불가능한 경우: 오랜 기간 방치되어 힘줄이 위로 딸려 올라가거나 지방변성이 진행된 경우.재파열된 회전근개 봉합이 어려운 경우: 기존 봉합 부위가 다시 파열되어 인공관절 치환술 외에는 해결 방법이 없다고 판정된 경우.젊은 환자에게 인공관절 치환술이 부담스러운 경우: 활동량이 많고 팔을 많이 사용하는 환자에게 적합.회전근개 파열로 인한.. 2025. 5. 26.
목에 쥐젖이 생기는 원인 목에 생기는 작은 돌기 형태의 피부 질환인 쥐젖(Skin Tag)은 흔하지만 미용적으로 신경 쓰일 수 있습니다. 쥐젖은 양성 피부 종양으로, 통증은 없지만 점점 커질 수 있어 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 목에 쥐젖이 생기는 원인과 예방 방법을 알아보겠습니다. 목에 쥐젖이 생기는 주요 원인쥐젖이 발생하는 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다:피부 마찰목은 옷깃이나 액세서리와 자주 접촉하는 부위로, 지속적인 마찰이 피부 돌기 형성을 촉진할 수 있습니다.유전적 요인가족력이 있는 경우 쥐젖이 발생할 확률이 높아질 수 있습니다.호르몬 변화임신, 폐경기, 갑상선 기능 이상 등 호르몬 변화가 피부 조직 성장에 영향을 줄 수 있습니다.피부 노화나이가 들면서 .. 2025. 5. 26.
척추관 협착증 운동법 척추관 협착증은 척추 신경이 압박되어 허리 통증과 다리 저림을 유발하는 질환입니다. 꾸준한 운동을 통해 근력을 강화하고 신경 압박을 완화하면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 척추관 협착증 운동법을 소개합니다. 척추관 협착증에 좋은 운동법척추관 협착증 환자가 실천하면 좋은 운동법은 다음과 같습니다:골반 운동바닥에 누워 무릎을 굽힌 후, 골반을 좌우로 천천히 움직입니다.허리를 바닥에 붙인 상태에서 움직이면 척추 유연성이 향상됩니다.발목 운동누운 상태에서 발목을 몸쪽으로 당겼다가 천천히 원래 위치로 되돌립니다.종아리와 허벅지 근육을 활성화하여 혈액순환을 돕습니다.무릎 당기기 운동바닥에 누워 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 천천히 당깁니다.허리의 긴장을 완화하고 척추 유연성을 높이는 효과가 있습니다.. 2025. 5. 26.
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