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윈도우11 로그아웃 이름 변경 방법 윈도우11을 사용하다 보면 계정을 로그아웃하거나 컴퓨터 이름을 변경해야 할 때가 있습니다. 예를 들어, 다른 계정으로 전환하거나 네트워크에서 컴퓨터를 구분하기 위해 이름을 변경하는 경우가 대표적입니다. 이번 글에서는 윈도우11에서 로그아웃하는 다양한 방법과 컴퓨터 이름을 변경하는 방법을 단계별로 설명드리겠습니다. 윈도우11 로그아웃 방법윈도우11에서 로그아웃하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 상황에 따라 가장 편리한 방법을 선택해보세요.시작 메뉴를 이용한 로그아웃작업 표시줄에서 시작 버튼을 클릭합니다.프로필 아이콘을 선택한 후 로그아웃을 클릭합니다.간단하고 직관적인 방법으로, 대부분의 사용자에게 적합합니다.단축키를 이용한 로그아웃Ctrl + Alt + Delete 키를 동시에 누릅니다.나타나는 화면에서 .. 2025. 4. 2.
다이어트의 잘못된 방법 다이어트는 건강을 유지하고 체중을 관리하기 위한 중요한 과정이지만, 잘못된 방법을 선택하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 아래에서는 흔히 시도되는 잘못된 다이어트 방법과 그로 인한 부작용을 살펴보고, 올바른 대안을 제시합니다. 1. 극단적인 저칼로리 식단문제점: 하루 500~800kcal 이하로 섭취하는 극단적인 저칼로리 식단은 기초대사량을 낮추고 근육 손실을 초래합니다. 장기적으로는 체중 감량 효과가 지속되지 않고 요요현상이 발생할 가능성이 높습니다.대안: 균형 잡힌 식단을 유지하며, 하루 권장 칼로리를 충족시키는 것이 중요합니다.  다이어터들의 흔한 실수! 잘못된 다이어트 상식 5가지  다이어터들의 흔한 실수! 잘못된 다이어트 상식 5가지다이어트 실패 막으려면? | 흔히 다이어트에 효과가 좋기로 .. 2025. 4. 2.
흙의 히빙보일링파이핑, 액상화판단, 분사 건설 및 토목 공사에서 흙의 특성과 관련된 다양한 현상은 안전과 효율성을 위해 반드시 이해해야 합니다. 히빙, 보일링, 파이핑, 액상화, 그리고 분사현상은 지반 공학에서 중요한 개념으로, 각각의 원인과 대책을 명확히 파악하는 것이 필수적입니다. 아래에서 각 현상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 히빙(Heaving)히빙은 연약 점토 지반에서 굴착 작업 시 흙막이 벽 내외의 흙의 중량 차이로 인해 굴착 저면이 부풀어 오르는 현상을 말합니다.발생 원인: 흙막이 벽체의 근입 깊이 부족, 흙의 중량 차이, 지표 재하중.문제점: 굴착 저면의 안정성 상실, 흙막이 벽체 붕괴.대책: 흙막이 벽체의 근입 깊이를 충분히 확보하고, 지반 개량을 통해 전단 강도를 개선합니다.  주변 지반의 침하 - 히빙(Heaving),.. 2025. 4. 2.
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