본문 바로가기
반응형

전체 글2322

다이어트 식단 관리 어플 추천 다이어트를 성공적으로 이어가기 위해서는 체계적인 식단 관리가 필수입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 매 끼니를 꼼꼼히 챙기기란 쉽지 않죠. 이럴 때 유용한 것이 바로 다이어트 식단 관리 어플입니다. 아래는 다이어트에 도움을 줄 수 있는 인기 어플들을 소개합니다. 1. 다이닝노트다이닝노트는 하루 동안 섭취한 음식을 기록하고 칼로리를 계산해주는 어플입니다. 아침, 점심, 저녁, 간식까지 세세하게 기록할 수 있어 식단 관리에 큰 도움을 줍니다. 특히, 다이어트 초보자들에게 적합한 간단한 인터페이스가 특징입니다.  다이어트 식단 어플 추천 순위 비교 BEST5  다이어트 식단 어플 추천 순위 비교 BEST5식단은 다이어트에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 매일 식단을 기록한 사람들 중 78%는 체중 관리에 성.. 2025. 3. 24.
제로웨이스트란? 제로웨이스트(Zero Waste)는 환경을 보호하고 자원 낭비를 줄이기 위해 쓰레기 배출을 최소화하는 생활 방식입니다. 이 개념은 단순히 재활용을 넘어, 제품의 설계 단계부터 폐기물을 줄이는 방향으로 접근합니다. 제로웨이스트는 지속 가능한 삶을 위한 필수적인 개념으로 자리 잡고 있으며, 개인과 기업 모두가 실천할 수 있는 다양한 방법을 제공합니다. 제로웨이스트의 핵심 원칙제로웨이스트를 실천하기 위해서는 다음과 같은 5R 원칙을 따르는 것이 중요합니다:Refuse: 불필요한 소비를 거부하기.Reduce: 사용량을 줄이기.Reuse: 재사용 가능한 제품을 선택하기.Recycle: 재활용 가능한 자원을 활용하기.Rot: 생분해 가능한 제품을 사용하기.  제로 웨이스트, 덜 쓰면서 지구를 지키는 삶  제로 웨이.. 2025. 3. 24.
건설공사 계약방식 건설공사는 계약 방식에 따라 공사의 품질, 비용, 기간, 그리고 참여자 간의 협력 방식이 크게 달라집니다. 발주자와 도급자 간의 계약 형태는 공사의 성공 여부에 직결되는 만큼 철저한 이해와 준비가 필요합니다. 이번 글에서는 건설공사 계약방식의 주요 유형과 각각의 장단점을 알아보겠습니다. 1. 전통적인 계약방식직영공사: 발주자가 직접 시공계획, 자재, 노동력 조달, 공사 감독을 수행하는 방식입니다. 장점으로는 입찰 및 계약 절차 생략과 저렴한 공사비가 있으며, 보안 유지가 필요한 공사에 적합합니다. 하지만 발주자의 능력에 따라 공사 품질이 좌우되고, 공사 지연 및 조잡한 시공 위험성이 있습니다.도급공사: 발주자가 시공업체에 공사를 맡기는 방식으로, 일괄도급 계약과 분할도급 계약으로 나뉩니다. 일괄도급은 공.. 2025. 3. 24.
반응형

티스토리툴바