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정상혈압 범위 혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미하며, 건강 상태를 평가하는 중요한 지표입니다. 정상혈압 범위를 이해하고 관리하는 것은 심혈관 질환 예방에 필수적입니다. 정상혈압의 기준정상혈압: 120/80 mmHg 이하고혈압 전단계: 120~139/80~89 mmHg고혈압: 140/90 mmHg 이상 뇌 지키는 혈압은? “정상 수치보다 더 낮춰라” 뇌 지키는 혈압은? “정상 수치보다 더 낮춰라”기타 뇌 지키는 혈압은? “정상 수치보다 더 낮춰라” 이슬비 헬스조선 기자 입력 2022/11/03 09:33 정상 혈압 수치는 수축기 혈압 120mmHg에, 이완기 혈압 80mmHg미만이다. 그러나 혈압이 이 구간에 있다m.health.chosun.com 연령대별 정상혈압20~30대: 120.. 2025. 4. 28.
기침은 참아야 할까? 기침은 우리 몸이 외부 자극으로부터 호흡기를 보호하기 위해 나타나는 자연스러운 반응입니다. 하지만 기침을 참아야 할지, 아니면 자연스럽게 해야 할지에 대한 고민은 많은 사람들에게 공통된 질문입니다. 아래에서 기침을 참는 것과 참지 않는 것의 장단점을 살펴보고, 올바른 대처법을 알아보겠습니다. 기침을 참는 것의 장점사회적 배려: 공공장소나 회의 중 기침을 참으면 주변 사람들에게 불편함을 줄일 수 있습니다.일시적 억제: 중요한 순간에 기침을 억제하면 상황을 원활하게 진행할 수 있습니다. 기침, 일단 참는다? 그러다 病 됩니다 기침, 일단 참는다? 그러다 病 됩니다내과 기침, 일단 참는다? 그러다 病 됩니다 유대형 헬스조선 기자 입력 2020/06/19 05:00 기도 이물질 내보내는 방어체계… 유해물질 .. 2025. 4. 28.
마그네슘 부작용: 설사 저혈압 마그네슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 미네랄로, 적절히 섭취하면 건강에 많은 이점을 제공합니다. 하지만 과다 섭취하거나 개인의 체질에 맞지 않을 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래는 마그네슘 섭취 시 나타날 수 있는 주요 부작용과 그 원인에 대한 설명입니다. 1. 설사원인: 마그네슘은 장 운동을 촉진하는 성질이 있어 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다.예방 방법: 하루 권장량을 준수하며, 특히 마그네슘 보충제를 복용할 경우 섭취량을 조절하세요. 인기 영양제 마그네슘, 먹으면 안 되는 사람 있다 인기 영양제 마그네슘, 먹으면 안 되는 사람 있다종합 인기 영양제 마그네슘, 먹으면 안 되는 사람 있다 신은진 기자 입력 2023/02/24 06:00 콩팥에 문제가 있거나 장이 민감해 설사가 .. 2025. 4. 28.
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