이완기 혈압이 낮은 이유

이완기 혈압은 심장이 이완 상태일 때, 즉 박동 사이에 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력을 의미합니다. 일반적으로 건강한 이완기 혈압은 60~80mmHg 사이로 간주되며, 이보다 낮을 경우 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 이완기 혈압이 낮아지는 원인과 그로 인한 증상, 관리 방법까지 구체적으로 설명합니다.

 

이완기 혈압이 낮다는 것은?

혈압은 두 가지 수치로 구성됩니다:

• 수축기 혈압: 심장이 수축할 때의 압력 (상위 수치)
• 이완기 혈압: 심장이 이완할 때의 압력 (하위 수치)

예를 들어, 혈압이 120/70mmHg라면 70이 이완기 혈압입니다. 이 수치가 60mmHg 이하로 떨어지면 ‘저이완기 혈압’으로 간주되며, 심장과 주요 장기에 충분한 혈류가 공급되지 않을 위험이 있습니다.

 

이완기 혈압이 낮은 주요 원인

이완기 혈압이 낮아지는 데는 여러 가지 원인이 있습니다:

• 노화: 혈관 탄력이 감소하면서 혈압 조절 능력이 떨어짐
• 약물 복용: 이뇨제, 항우울제, 발기부전 치료제 등 일부 약물이 혈압을 낮출 수 있음
• 심장 질환: 심부전, 부정맥 등으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있음
• 내분비 질환: 갑상선 기능 저하증, 부신 기능 이상 등
• 당뇨병: 자율신경계 손상으로 혈압 조절 기능 저하
• 탈수 및 출혈: 체내 혈액량 감소로 혈압 저하
• 파킨슨병 및 신경계 질환: 자율신경계 이상으로 혈압 조절 실패
• 임신: 호르몬 변화와 혈관 확장으로 일시적 저혈압 발생 가능
• 장시간 침대에 누워 있는 경우: 혈류 순환 저하로 혈압 감소

 

2025.04.27 - [분류 전체보기] - 정상혈압 범위

정상혈압 범위

 

증상 및 위험성

이완기 혈압이 낮을 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 어지럼증, 현기증
• 피로감, 무기력
• 흐릿한 시야
• 기절 또는 실신
• 심장 두근거림
• 차갑고 창백한 피부
• 집중력 저하 및 혼란
• 호흡 곤란

특히 노인의 경우 낙상 위험이 높아지고, 심장에 충분한 혈류가 공급되지 않으면 심부전 위험도 증가할 수 있습니다.

 

진단 방법

의사는 다음과 같은 방법으로 저이완기 혈압을 진단합니다:

• 혈압 측정 (60mmHg 이하일 경우 저혈압으로 간주)
• 심전도(EKG) 검사
• 심초음파
• 혈액 검사 및 소변 검사
• 틸트 테이블 검사 (자율신경 반응 확인)

 

관리 및 치료 방법

이완기 혈압이 낮은 경우, 원인에 따라 다음과 같은 방법으로 관리할 수 있습니다:

• 생활 습관 개선
  • 수분 충분히 섭취
  • 소량의 식사를 자주 섭취
  • 갑작스러운 자세 변화 피하기
  • 규칙적인 운동
  • 금연 및 절주
• 식이 조절
  • 염분 섭취를 일시적으로 늘려 혈압 상승 유도
  • 카페인 섭취 (단기적으로 혈압 상승 효과)
• 의료적 치료
  • 필요 시 혈압 상승 약물 처방 (예: 미도드린, 플루드로코르티손)
  • 원인 질환 치료 (심장 질환, 내분비 질환 등)

 

예방을 위한 팁

• 정기적인 혈압 측정으로 이상 조기 발견
• 약물 복용 시 부작용 여부 확인
• 스트레스 관리 및 충분한 수면
• 장시간 서 있거나 앉아 있을 때 주의

 

이완기 혈압이 낮은 이유는 다양하며, 단순한 체질적 특성부터 심각한 질환까지 원인이 될 수 있습니다. 증상이 경미하더라도 장기적으로는 심혈관 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 정기적인 검진과 생활 습관 개선이 중요합니다. 특히 노인이나 만성 질환을 앓고 있는 사람은 더욱 주의가 필요합니다.