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콘드로이친 효능 효과 콘드로이친(Chondroitin)은 우리 몸의 연골 조직에 자연적으로 존재하는 중요한 물질로, 관절의 유연성과 탄력을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 연골의 기초 물질인 프로테오글리칸과 결합하여 연골의 수분을 유지하고 충격을 흡수하는 데 기여합니다. 이로 인해 관절의 움직임이 부드럽고 원활하게 이루어지며, 마모를 방지하는 데 도움을 줍니다. 1. 관절 통증 완화콘드로이친은 관절염으로 인한 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 퇴행성 관절염 환자들을 대상으로 한 연구에서, 콘드로이친을 섭취한 그룹이 대조군보다 관절 통증이 45% 감소한 결과를 보였습니다.  콘드로이친, 관절염에 효과 없다 - 의약뉴스  콘드로이친, 관절염에 효과 없다 - 의약뉴스스위스 베른 대학 연구진은 인기있는 콘드로이친(chon.. 2025. 2. 1.
환절기 감기 기침 콧물에 좋은 음식 환절기에는 기온 변화로 인해 면역력이 저하되어 감기, 기침, 콧물 등의 증상이 자주 발생합니다. 이러한 증상을 완화하고 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 음식들을 소개합니다. 1. 대추대추는 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 증진에 효과적입니다. 특히 비타민 C와 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 감기 예방에 도움이 됩니다. 대추를 차로 끓여 마시거나 간식으로 섭취하면 좋습니다.  [한동하의 웰빙의 역설] 콧물부터 재채기 기침까지…환절기 ‘비염’일까 ‘감기’일까 - 헬스경향  [한동하의 웰빙의 역설] 콧물부터 재채기 기침까지…환절기 ‘비염’일까 ‘감기’일까 - 헬스환절기가 되면서 비염환자들이 늘고 있다. 갑자기 콧물이나 재채기가 나고 기침도 난다. 가래처럼 올라오는 것도 있다. 그런데 전혀 증상이 없다가.. 2025. 2. 1.
임대차계약서 사본 인터넷 발급 방법 임대차계약서의 사본을 분실하거나 추가로 필요할 때, 인터넷을 통해 간편하게 발급받을 수 있습니다. 아래는 그 방법을 단계별로 안내해 드리겠습니다. 1. 인터넷등기소를 통한 발급확정일자가 부여된 임대차계약서는 인터넷등기소를 통해 사본을 발급받을 수 있습니다.접속 및 로그인: 인터넷등기소 웹사이트에 접속하여 공인인증서로 로그인합니다.임대차계약 신고이력 확인서 발급 신청 | 민원안내 및 신청 | 정부24확정일자 메뉴 선택: 상단 메뉴에서 '확정일자'를 선택한 후, '계약증서'를 클릭하고 '발급하기'를 선택합니다.검색 방법 선택: 임대인 또는 임차인의 이름, 주소 등으로 검색하여 해당 계약서를 찾습니다.발급 완료: 원하는 계약서를 선택하고 소정의 수수료를 결제하면 사본을 발급받을 수 있습니다. 임대차계약 신고이.. 2025. 2. 1.
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