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똥이 녹색이에요 녹색 변은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대부분은 일시적인 현상입니다. 하지만 특정 건강 문제와 관련될 수도 있으므로 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 녹색 변의 주요 원인식단 영향시금치, 케일, 브로콜리 등 녹색 채소를 많이 섭취하면 변 색이 녹색으로 변할 수 있습니다.인공 색소가 포함된 음식(청량음료, 사탕 등)을 섭취한 경우에도 녹색 변이 나타날 수 있습니다.소화 과정 문제담즙은 원래 녹색을 띠지만 장에서 분해되면서 갈색으로 변합니다.설사로 인해 음식물이 장을 빠르게 통과하면 담즙이 완전히 분해되지 않아 변이 녹색을 띨 수 있습니다.약물 및 건강 상태철분 보충제, 항생제, 특정 약물 복용 시 변 색이 변할 수 있습니다.장내 세균 변화, 스트레스, 감염(살모넬라, 노로바이러스 등)도 녹색.. 2025. 5. 20.
식사 후 운동? 식사 후 운동은 건강 관리에 중요한 요소입니다. 올바른 타이밍과 운동 종류를 선택하면 혈당 조절, 소화 촉진, 체중 관리에 도움이 됩니다. 하지만 식사 직후 격렬한 운동은 위장에 부담을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 식사 후 운동의 효과혈당 조절: 식후 30분~1시간 사이에 가벼운 운동을 하면 혈당 스파이크를 예방할 수 있습니다.소화 촉진: 걷기나 가벼운 스트레칭은 위장 운동을 활성화하여 소화 불량을 예방하는 데 도움을 줍니다.체중 관리: 식후 운동은 칼로리 소모를 촉진하여 지방 축적을 방지하고 체중 감량에 효과적입니다. 근육 원하면 ‘식후’ 운동을… 체중 빼려면? 근육 원하면 ‘식후’ 운동을… 체중 빼려면?기타 근육 원하면 ‘식후’ 운동을… 체중 빼려면? 최지우 기자 입력 2023/02/07 0.. 2025. 5. 20.
태백 맛집 현지인 추천 태백은 강원도의 숨겨진 맛집들이 많은 지역으로, 현지인들이 추천하는 맛집을 방문하면 더욱 특별한 식사를 즐길 수 있습니다. 아래는 태백에서 꼭 가봐야 할 맛집들입니다. 태백 현지인 추천 맛집태백으뜸한우: 태백 국민체육센터 옆에 위치한 소고기 전문점으로, 신선한 한우를 맛볼 수 있습니다.태백닭갈비: 태백의 향토 음식인 물닭갈비를 제대로 맛볼 수 있는 곳으로, 현지인들에게 인기가 많습니다.태백한우골실비식당: 태백에서 한우를 제대로 즐길 수 있는 실비식당으로, 푸짐한 양과 맛이 일품입니다.신가네식당: 가정식 백반을 맛볼 수 있는 곳으로, 현지인들이 자주 찾는 식당입니다.초막고갈두: 고등어구이와 두부 요리가 유명한 곳으로, 태백의 대표적인 맛집 중 하나입니다.강산막국수: 시원한 막국수를 맛볼 수 있는 곳으로, .. 2025. 5. 20.
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