안질환의 종류

현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 안질환을 겪는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 눈은 한 번 손상되면 회복이 어려운 신체 기관이기 때문에, 안질환의 종류와 원인을 이해하고 예방하는 것이 중요합니다. 아래는 대표적인 안질환의 종류와 그 특징을 정리한 내용입니다.

 

1. 안구건조증

• 증상: 눈이 뻑뻑하고 건조하며, 가렵거나 화끈거리는 느낌이 들 수 있습니다. 심한 경우 시야가 흐려지거나 이물감이 생길 수도 있습니다.
• 원인: 장시간 화면을 응시하거나 눈 깜빡임 횟수가 줄어드는 경우, 건조한 환경, 콘택트렌즈 착용 등이 주요 원인입니다.
• 예방법: 인공눈물 사용, 가습기 활용, 전자기기 사용 시 20분마다 휴식하기.

 

나이에 따라 필요한 안과 검진 종류는 < 건강칼럼 < 뉴스 < 기사본문 - 헬스중앙

나이에 따라 필요한 안과 검진 종류는 - 헬스중앙

 

2. 결막염

• 증상: 눈이 충혈되고 가려우며, 눈곱이 많아지고 이물감이 느껴집니다.
• 원인: 바이러스, 박테리아 감염, 알레르기 반응 등이 주요 원인입니다.
• 예방법: 손을 자주 씻고 눈을 만지지 않기, 렌즈 위생 철저히 관리하기.

 

3. 백내장

• 증상: 시야가 뿌옇게 흐려지고 빛이 퍼져 보이는 증상이 나타납니다.
• 원인: 주로 노화로 인해 발생하며, 자외선 노출, 흡연, 당뇨병 등이 위험 요인입니다.
• 예방법: 선글라스 착용, 항산화 성분이 풍부한 음식 섭취, 정기적인 안과 검진.

 

4. 녹내장

• 증상: 초기에는 증상이 없지만, 시야가 서서히 좁아지며 심한 경우 실명에 이를 수 있습니다.
• 원인: 안압 상승이 주요 원인으로, 가족력, 고혈압, 당뇨병 등이 위험 요인입니다.
• 예방법: 정기적인 안압 검사, 스트레스 관리, 카페인 섭취 줄이기.

 

5. 황반변성

• 증상: 중앙 시력이 저하되며, 글자가 흐릿하게 보이거나 일부분이 검게 보이는 증상이 나타납니다.
• 원인: 노화, 흡연, 자외선 노출, 비만 등이 주요 원인입니다.
• 예방법: 자외선 차단, 루테인과 오메가-3가 풍부한 음식 섭취, 금연.

 

6. 각막염

• 증상: 시력 감소, 통증, 충혈, 눈부심 등이 나타납니다.
• 원인: 세균, 바이러스, 진균 감염이 주요 원인입니다.
• 예방법: 눈 위생 철저히 관리, 초기 증상 시 안과 방문.

눈 건강은 일상적인 관리와 예방이 중요합니다. 작은 생활 습관의 변화로도 안질환을 예방할 수 있으니, 오늘부터 실천해 보세요!