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성대결절은 성대에 작은 혹이 생겨 목소리에 변화를 일으키는 질환입니다. 주로 목소리를 많이 사용하는 직업군에서 발생하며, 초기 증상을 알아차리고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
성대결절의 주요 증상
- 쉰 목소리: 목소리가 거칠어지고 쉽게 피로해집니다.
- 음높이 조절 어려움: 고음이 힘들어지고 목소리가 갈라질 수 있습니다.
- 목 따가움 및 불편감: 목이 건조하거나 따가운 느낌이 들 수 있습니다.
- 발성 시 통증: 말을 할 때 목에 불편함을 느낄 수 있습니다.
- 목소리 피로: 장시간 말하면 목소리가 쉽게 피로해집니다.
쉰 목소리 오래 가는 ‘성대결절 vs 성대폴립’, 다른 점도 있다고? - 헬스경향
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가정의 달을 맞아 각종 축제들이 곳곳에서 열리면서 무리하게 목을 혹사하는 경우가 많아졌다. 다음 날이면 쉰 목소리가 나기도 하는데 만일 이 상태가 2주 이상 지속되면 감기가 아닌 성대결절
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성대결절의 원인
- 지속적인 목소리 남용 (가수, 교사, 강사 등)
- 큰 소리로 말하거나 고함을 지르는 습관
- 흡연 및 음주
- 심리적 스트레스와 긴장
- 상기도 감염 후 재발 가능성
성대결절 치료 방법
- 음성 휴식: 말을 줄이고 성대에 휴식을 주는 것이 가장 기본적인 치료법입니다.
- 식생활 개선: 금연, 금주, 카페인 섭취 줄이기 등이 도움이 됩니다.
- 목에 좋은 음식 섭취: 감, 대추, 도라지, 배, 유자 등이 성대 건강에 좋습니다.
- 발성 교정: 올바른 발성법을 익혀 성대에 무리가 가지 않도록 해야 합니다.
- 수술 치료: 증상이 심할 경우 레이저를 이용한 성대결절 제거 수술이 필요할 수 있습니다.
성대결절은 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 충분히 회복할 수 있는 질환입니다. 목소리를 자주 사용하는 직업군이라면 예방을 위해 성대 건강을 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
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