똥이 녹색이에요

녹색 변은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대부분은 일시적인 현상입니다. 하지만 특정 건강 문제와 관련될 수도 있으므로 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

 

녹색 변의 주요 원인

1. 식단 영향
   • 시금치, 케일, 브로콜리 등 녹색 채소를 많이 섭취하면 변 색이 녹색으로 변할 수 있습니다.
   • 인공 색소가 포함된 음식(청량음료, 사탕 등)을 섭취한 경우에도 녹색 변이 나타날 수 있습니다.
2. 소화 과정 문제
   • 담즙은 원래 녹색을 띠지만 장에서 분해되면서 갈색으로 변합니다.
   • 설사로 인해 음식물이 장을 빠르게 통과하면 담즙이 완전히 분해되지 않아 변이 녹색을 띨 수 있습니다.
3. 약물 및 건강 상태
   • 철분 보충제, 항생제, 특정 약물 복용 시 변 색이 변할 수 있습니다.
   • 장내 세균 변화, 스트레스, 감염(살모넬라, 노로바이러스 등)도 녹색 변을 유발할 수 있습니다.

 

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녹색 변이 지속될 때 대처 방법

• 식단 확인: 최근 섭취한 음식이 원인일 가능성이 높으므로 식단을 점검하세요.
• 수분 섭취: 설사가 동반될 경우 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하세요.
• 의료 상담: 녹색 변이 지속되거나 복통, 발열, 설사가 동반될 경우 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

대부분의 경우 녹색 변은 자연스럽게 사라지지만, 지속적인 변화가 있다면 건강 상태를 점검하는 것이 중요합니다.