횡문근융해증은 근육이 손상되면서 세포 안에 있던 물질들이 혈액 속으로 유출되는 질환입니다. 이 과정에서 마이오글로빈, 칼륨, 칼슘 등이 혈액으로 흘러나오게 되는데, 특히 마이오글로빈은 신장에 큰 부담을 주어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 단순한 근육통과 달리, 신체 전반에 영향을 미칠 수 있는 위험한 상태이므로 주의가 필요합니다.
발생 원인
횡문근융해증은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 대표적으로 다음과 같은 경우가 많습니다.
- 격렬한 운동: 평소 하지 않던 고강도 운동을 갑자기 하거나, 체력 이상으로 무리할 때 발생
- 외상 및 압박: 교통사고, 장시간 압박 등으로 근육이 손상될 때
- 고온 환경: 열사병이나 고온에서 장시간 활동 시 체온 상승으로 발생
- 약물 및 음주: 특정 약물 부작용이나 과도한 음주로 인한 근육 손상
- 기저 질환: 신장 질환이나 대사 질환이 있는 경우 더 쉽게 발생
주요 증상
횡문근융해증은 일반적인 근육통과 구분되는 특징적인 증상이 있습니다.
- 심한 근육통: 특히 허벅지, 종아리 등 큰 근육에서 발생
- 근육 약화: 힘이 빠지고 움직임이 제한됨
- 소변 색 변화: 콜라색 또는 붉은색 소변이 나타남
- 소변량 감소: 신장 기능 저하로 배뇨량이 줄어듦
- 발열 및 전신 피로: 염증 반응으로 인해 열이 나거나 극심한 피로감 동반
이러한 증상이 나타난다면 단순한 근육통으로 넘기지 말고 반드시 의료기관을 방문해야 합니다.
진단과 치료
횡문근융해증은 혈액 검사와 소변 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 혈액 내 크레아틴 키나아제(CK) 수치가 급격히 상승하고, 소변에서 마이오글로빈이 검출되면 확진할 수 있습니다.
치료는 다음과 같이 진행됩니다.
- 수액 치료: 다량의 수액을 투여해 신장으로의 혈류를 늘리고 노폐물 배출을 돕습니다.
- 약물 치료: 신장 손상이 심한 경우 약물로 보조 치료를 시행합니다.
- 투석 치료: 신부전으로 진행된 경우 혈액 투석이 필요할 수 있습니다.
- 휴식과 안정: 근육 손상을 최소화하기 위해 충분한 휴식이 필수적입니다.
과한 운동은 금물…갑자기 운동 강도 ↑‘횡문근융해증’ 주의:후생신보
≪후생신보≫ 과한 운동은 금물…갑자기 운동 강도 ↑‘횡문근융해증’ 주의
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예방법
횡문근융해증은 예방이 무엇보다 중요합니다.
- 운동 강도 조절: 갑작스러운 고강도 운동은 피하고, 점진적으로 강도를 높이기
- 충분한 수분 섭취: 운동 전후로 수분을 충분히 보충해 신장 부담을 줄이기
- 적절한 휴식: 근육 회복 시간을 확보해 손상 누적을 방지
- 환경 고려: 고온 다습한 환경에서 장시간 운동을 피하기
- 경고 신호 확인: 소변 색 변화, 극심한 근육통이 나타나면 즉시 운동 중단
격렬한 운동은 건강을 지키는 좋은 습관이지만, 무리하게 진행하면 오히려 신체에 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 횡문근융해증은 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요하므로, 운동 후 평소와 다른 증상이 나타난다면 지체하지 말고 전문적인 진료를 받으시길 권장드립니다.