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갈비뼈가 금이 가는 것은 흔한 부상 중 하나로, 주로 외부 충격이나 강한 압력으로 인해 발생합니다. 이 상태는 심한 통증을 유발하며, 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 갈비뼈 금간 증상과 치료 방법을 자세히 알아보겠습니다.
갈비뼈 금간 증상
- 가슴 통증: 갈비뼈 부위에서 지속적인 통증이 느껴지며, 움직일 때 더욱 심해집니다.
- 숨 쉬기 곤란: 깊은 호흡을 할 때 통증이 심해져 정상적인 호흡이 어려울 수 있습니다.
- 부종 및 멍: 갈비뼈 주변이 붓거나 멍이 들 수 있습니다.
- 기침 시 통증: 기침이나 재채기를 할 때 갈비뼈 부위에서 날카로운 통증이 느껴질 수 있습니다.
- 압통: 손으로 눌렀을 때 해당 부위가 민감하게 반응하며 통증이 심해집니다.
헬스조선 - 갈비뼈 부러졌을 때, '이 증상' 나타나면 위험
헬스조선 - 건강칼럼
갈비뼈 골절과 흉부의 외상 치료 의사들은 갈비뼈 골절 환자에게 “갑자기 숨이 차거나, 흉통이 있으면 바로 병원으로 오세요!”라고 말한다. 이런 증상이 나타날 경우 합병증 위험이 있기 때문
m.health.chosun.com
갈비뼈 금간 원인
- 외상: 교통사고, 낙상, 스포츠 활동 중 충격 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 골다공증: 뼈가 약해진 상태에서는 작은 충격에도 쉽게 금이 갈 수 있습니다.
- 과격한 운동: 무리한 운동이나 반복적인 움직임이 갈비뼈에 부담을 줄 수 있습니다.
치료 및 회복 방법
- 휴식: 갈비뼈가 자연적으로 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취해야 합니다.
- 진통제 복용: 통증 완화를 위해 의사의 처방에 따라 진통제를 복용할 수 있습니다.
- 호흡 운동: 깊은 호흡을 천천히 연습하면 폐 건강을 유지하면서 회복을 돕습니다.
- 보호대 착용: 갈비뼈를 보호하기 위해 의료용 보호대를 사용할 수 있습니다.
- 영양 섭취: 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하면 뼈 회복에 도움이 됩니다.
갈비뼈가 금이 간 경우 빠른 회복을 위해 무리한 활동을 피하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 증상이 심할 경우 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으세요.
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